Stressbehandling nær Herning
Akupunktur som stressbehandling nær Herning
Stress er egentlig ikke en sygdom men en tilstand, hvor en længere varende ubalance mellem krav fra arbejde og privatliv overstiger ens præstationsevne. Man kan også sige, at man får stress af det man ikke når. Hos Brandstrup Akupunktur bruger vi akupunktur som stressbehandling nær Herning.
Gennem professionelle teknikker, udstyr og fagfolk, udfører vi stressbehandling til personer der døjer med tilstanden. Akupunktur er brugt i over tusinde år af det kinesiske folk til lindring af smerter. Efterhånden som teknologi, mere ansvar og et hurtigere tempo er begyndt af præge vores hverdag, viser det sig at den ældgamle teknik også kan være behjælpelig til at behandle stress.
Stress – er en tilstand ikke en sygdom
Vi kender symptomerne. Hjertet banker afsted, man sveder og ryster over hele kroppen. Man kan ikke få sin hverdag til at hænge sammen, fordi der er tusind ting, der skal nås.
Men det kan det blive
Nå ja, måske har du undgået disse alvorlige symptomer, men kan alligevel genkende noget af tegnene på listen nedenfor.
Fysiske tegn på stress
- Træthed
- Muskelspændinger og muskelsmerter især i nakke og ryg
- Hovedpine og migræne
- Åndedrætsbesvær (hyperventilation)
- Hjertebanken
- Brystsmerter
- Svimmelhed
- Rysten på hænderne
- Øget svedproduktion
- Appetitløshed
- Maveproblemer som smerter, forstoppelse, diarré, opkast, halsbrand osv.
- Hyppig sygdom (med almindelige sygdomme som f.eks. forkølelse, bronkitis, halsbetændelse og urinvejsinfektioner)
Psykiske tegn på stress
- Rastløshed og indre uro
- Søvnløshed
- Irritabilitet og utålmodighed
- Aggressivitet
- Hukommelsesproblemer
- Koncentrationsbesvær
- Manglende sexlyst
- Manglende lyst til sociale aktiviteter med venner og familie
- Angst – uprovokeret eller som en overdrevet reaktion
- Lavt selvværd – følelse af utilstrækkelighed
- Tendens til at give op
- Depression
Nogle af symptomerne kan man sagtens have uden af have stress, men begynder du at nikke ja til for mange af dem, så er det tegn på, at den er ved at være gal.
Hvordan hjælper stressbehandling?
Jeg kan hjælpe din krop og psyke med at komme ned i svingninger ved hjælp at akupunktur, kropsøvelser (qi gong) og åndedrætsøvelser som stressbehandling. Din krop er en bolig, som du ikke flytter fra. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på de signaler, den sender dig og give den den nødvendige pleje og opmærksomhed. Så hvis du føler, at du har brug for at få ned i gear og styrke din krop og sind, kan det være en god idé at undersøge, om akupunktur, kropsøvelser og åndedrætsøvelser kan være noget for dig.
Se mere fx hos psykiatrifonden
Test stress: https://www.forebygstress.dk/stresstest_3.htm
Høre mere om akupunktur som stressbehandling nær Herning
Er du interesseret i at høre mere om vores stressbehandling i vores klinik nær Herning? Du er meget velkommen til at kontakte os på tlf.: 26 24 85 67 eller på mail olebrandstrup@gmail.com, og høre mere om akupunktur mod stressbehandling nær Herning. Du er også velkommen til at udfylde vores kontaktformular og så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.
